SUP-Yoga mit Jasmin
Yoga mit Natur und den Elementen verbinden: auch im Sommer 2023 bietet Jasmin Hörstgen wieder wunderbare SUP-Yoga Kurse auf der Bevertalsperre in Hückeswagen an.
Beim SUP Yoga kannst du deine Yogaübungen unter freiem Himmel auf der wunderschönen Bever praktizieren. Dein Brett ist dabei deine Yogamatte! Sowohl sitzende und kniende als auch stehende Asanas lassen sich auf dem schwankenden Untergrund üben.
Zudem ist Stand-up-Paddle-Yoga ein optimales Training für deine Körperspannung, Balance und dein Pranayama (Atem). Denn dass du in der freien Natur tiefer und frischer durchatmen kannst, versteht sich von selbst. Anders als im Yogastudio ist es natürlich schwieriger, dich zu „erden“. Hier kommt es entscheidend darauf an, dass du in einer guten Körperspannung bist.
Wenn du noch keine Erfahrungen mit Surfbrettern oder ähnlichem hast, wirst du auf dem Wasser zunächst auch das Paddeln lernen, bevor ihr mit den Übungen startet. Termine im Sommer:
5. August 2023:
Sonntag: 10.00 – 12.00 Uhr
3. September 2023:
Sonntag: 10.00 – 12.00 Uhr
24. September 2023:
Sonntag: 10.00 – 12.00 Uhr
Preis pro Teilnehmer*in
49,00 EUR
Die Kosten für den SUP-Yoga Kurs beinhalten auch das benötigte Material. Du brauchst nur deine Badesachen mitzubringen. Buchen kannst Du direkt über Jasmin’s Webseite!
