SUP-Yoga mit Jasmin

Yoga mit Natur und den Elementen verbinden: auch im Sommer 2024 bietet Jasmin Hörstgen wieder wunderbare SUP-Yoga Kurse auf der Bevertalsperre in Hückeswagen an.

Beim SUP Yoga kannst du deine Yogaübungen unter freiem Himmel auf der wunderschönen Bever praktizieren. Dein Brett ist dabei deine Yogamatte! Sowohl sitzende und kniende als auch stehende Asanas lassen sich auf dem schwankenden Untergrund üben.

Zudem ist Stand-up-Paddle-Yoga ein optimales Training für deine Körperspannung, Balance und dein Pranayama (Atem). Denn dass du in der freien Natur tiefer und frischer durchatmen kannst, versteht sich von selbst. Anders als im Yogastudio ist es natürlich schwieriger, dich zu „erden“. Hier kommt es entscheidend darauf an, dass du in einer guten Körperspannung bist.

Wenn du noch keine Erfahrungen mit Surfbrettern oder ähnlichem hast, wirst du auf dem Wasser zunächst auch das Paddeln lernen, bevor ihr mit den Übungen startet. Termine im Sommer:

9. Juni 2024:
Sonntag: 10.00 – 11.15 Uhr

30. Juni 2024:
Sonntag: 10.00 – 11.15 Uhr

14. Juli 2024:
Sonntag: 10.00 – 11.15 Uhr

11. August 2024:
Sonntag: 10.00 – 11.15 Uhr

1. September 2024:
Sonntag: 10.00 – 11.15 Uhr

Preis pro Teilnehmer*in
49,00 EUR
29,00 EUR mit eigenem Board

Die Kosten für den SUP-Yoga Kurs beinhalten auch das benötigte Material. Du brauchst nur deine Badesachen mitzubringen. Buchen kannst Du direkt über Jasmin’s Webseite!

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